婚活効果的ダイエット   

婚活効果的ダイエット方法・コツ

■婚活効果的ダイエット方法。綺麗に痩せて、婚活を成功させ結婚したい!

婚活での効果的ダイエットの方法



1.婚活とダイエット
@痩せて綺麗になりたい!
■婚活に忙しい日々ではありますが、そんな中でも、ダイエットも頑張っていきたいものですよね。

「痩せて綺麗になりたい!ダイエットを成功させたい!」
その願いを叶えるための、{ダイエットを成功させるコツ!体型をキープし続けるコツ}を、見ていきましょう。



Aダイエットを成功させるには?〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
■ダイエットにおいては、【食事/運動】が重要となりますよね。
そして、もう1つ【考え方(信念)】も重要となるのかもしれません。

今回の記事では【食事/運動/考え方】について、見てみたいと思います。


@食事 〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
→食欲を自制し続けたり、「食事制限しなきゃ。だから本当はアレが食べたいけど、我慢、我慢。」と意思の力で頑張り続けたり・・とするのは、大変だったりもしますよね。

そこで、食事に関しては、「食に対する考え方」自体を変えてしまうのも1つの方法なのかもしれません。

★人間は肉食動物?
→私達は普段、当たり前のように、牛・豚・鳥などの、動物の肉を食べているわけですが。

では、そもそも人間は、肉を食べる肉食動物なのでしょうか?

人間の歯は、肉食動物の‘歯’というよりも、草食動物の‘歯’に近いそうです。
また、手の爪も、肉食動物の‘爪’というよりも、草食動物の‘爪’に近いそうです。

人間の爪や歯では、肉食は向いていないような気もしますよね。

腸に関しても。
肉食動物の腸は体長の約3倍であるのに対し、人間の腸は草食動物のように長く、体長の約12倍の長さの腸をもつそうです。
私達人間は、本当に、肉を食べる肉食動物なのでしょうか。

それに、私達は生きている牛や豚や鳥を見て「あぁ、美味しそう。ヨダレが・・」とは思いにくいようです。

一方。
木になっているリンゴや、畑で育ったナスを見ては「まぁ、美味しそうね♪」と思うことになりそうです。


肉食動物であるライオンは。
木になっているリンゴや、畑で育ったナスを見ては「まぁ、美味しそうね♪」と思うのでしょうか?思わないのでしょうか?
多分、思わないのでしょう。
だから、ライオンは果物や野菜を食べないのでしょう。

肉食動物であるライオンは。
牛・豚・鳥を見て、私達と同じように「食べるなんて可愛そうで、仕方ない!うぅ、あ〜嫌だ。本当は殺傷するのは嫌だし食べたくない・・。あーストレスでおかしくなりそう。」と感じていて・・頭痛とストレスに毎回耐えながら、我慢しつつ牛・豚・鳥などを殺傷し食べているのでしょうか。
多分、そうは思わないのではないでしょうか。
思うのであれば、うつ病に悩んでいるライオンも、群れの中に何匹がいることでしょうから。


私達は、動物のお肉を食べることが、当たり前な肉食動物なのでしょうか。

食習慣が菜食に近づくと、私達のダイエットも成功しやすくなりそうです。
関連いただきます!本当の意味(いのちの食べかた [DVD])


★食による快を諦める
→「美味しいものを食べて満足する」という快は、肉体の、5感のうちの、1つである舌(味覚)を喜ばせる行為・・とも言えそうです。

そして、もし私達の本質が、肉体ではなく、魂であるならば。

肉体の、5感のうちの、1つである舌(味覚)を喜ばせる行為・・肉欲(肉体の欲求)に負け、魂が「はぁ。また太った。最悪。人生が嫌になるなぁ。」と、辛い思いをするようなことがあっては、それは少し、なにかが間違っているのかもしれません。


たとえ、食による快を諦めてでも、肉体の、肉欲の奴隷になってはいけない!
肉体の欲求に魂が負け続けてはいけない!
これは「痩せるとか、痩せない」とか、そういった問題ではないんだ!「肉体の、肉欲の奴隷として人生を生きるか?魂が勝つか?」の問題なんだ!


そう自分に言い聞かせ、スピリットの力により、ダイエットを続けていくのも1つの方法なのかもしれません。


A運動 〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
→定期的に運動をすることによって、ダイエットをするとともに、健康な体の維持をしていくのも良さそうですよね。

通勤方法を「徒歩」や「自転車」に変えることによって、日常生活の中に運動を取り入れる・・といった方法もあるそうです。

また、好きなスポーツを趣味として始めることによって、普段の生活の中に運動を取り入れる・・といった方法もあるそうです。

自分に合った、運動習慣を見つけられると良さそうですよね。


B考え方 〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
→私達の現実は、どうも、私達の信念とも関係が深いようなのです。少しスピリチャル的な話となりますが・・。
※信念とは?→ 正しいと信じる自分の考え


そのため、物理的にダイエットを頑張るだけではなく、考え方(信念)も、同時に変えていくよう努めることで、ダイエットの成功確率も高まるものなのかもしれません。


{○○ダイエット方法}が現実を作り出しているのではなくて。
「この{○○ダイエット方法}を継続して続ければ、きっと私も痩せるはずだ!」といった、私達の信念によって、現実が作り出されていくからでしょうか。



Bまとめ〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
■日々の仕事に忙しく、また日々の仕事でストレスも溜まるため・・

ストレス解消で、チョコレートを食べ過ぎたり、、、とも、してしまいますよね。

そのため、{ストレスを溜めない心のあり方}や、{ストレスを感じにくい心のあり方}など、ダイエットにも適した‘幸せに繋がる心のあり方’を身につけていくことによって、綺麗な体型もキープしやすくなることがあるのかもしれません。


信念の話も含めて。
心の修行は、コツコツと取り組む必要があるようなのですが・・修行自体を楽しみながら、心の仙人/仙女修行の方も、ともに精進してまいりましょう。


〜婚活効果的ダイエット方法・コツ〜
<writer 名無き仙人>





クス男「僕もダイエットしようかなぁ。」

クス子「ダイエットが上手くいくといいなぁ。」

仙人「楽しみながらコツコツと、ダイエットにも取り組んでいけると良いのぉ。」





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